彈跳力是全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。提高彈跳力需要堅(jiān)持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，同時(shí)，做各種體操也可以增加人體的彈跳力。

展項(xiàng)主要由背景墻、紅色按鈕、電子屏和圖文版組成。背景墻：果樹(shù)造型板上標(biāo)有身高刻度，從0.5米標(biāo)注到2.1米；果樹(shù)上每一顆果實(shí)由紅色按鈕組成。按鈕：代表著果實(shí)的33個(gè)大小不一的紅色按鈕設(shè)置在果樹(shù)造型中，觀眾用力彈跳用手碰到最高的“果實(shí)”，果實(shí)亮起，同時(shí)電子屏顯示高度。用這個(gè)數(shù)值減去身高數(shù)值得出的就是此次的彈跳高度。數(shù)碼管： 位于果樹(shù)造型旁，用于顯示觀眾碰到的果實(shí)高度。
 

屈身彈跳，用手碰觸最高的果實(shí)，觀看數(shù)碼管中的數(shù)值，計(jì)算自己的彈跳力。